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Comment se déroule une séance d'hypnose

Comment se déroule une séance hypnose.

 

La consultation se déroule en trois parties :

- la découverte ou anamnèse,

- la séance d'hypnose proprement dite,

-vos commentaires et ressentis de la séance ainsi que vos souhaits pour la prochaine consultation.


La séance se déroule en cabinet privé. Tout d'abord, le thérapeute doit faire votre connaissance, sous forme de discussion.

Tout ce qui sera dit, se fait dans le cadre du secret professionnel.

 

« Anamnèse »

Il va s'intéresser à votre vie et votre ressenti, ce que vous savez depuis votre conception, puis la naissance, votre enfance et votre vie jusqu'à ce jour. Tous ces éléments vont lui donner des outils de compréhension pour vous aider efficacement.
Ensuite, vous pourrez définir l'objet de votre demande d'aide, et ce que vous voulez réaliser.
 


Avec ces éléments, il va « construire » la séance d'hypnose, pour vous mettre en chemin vers la réalisation de votre objectif.

"La séance hypnose" :

tout d'abord, vous allez vous installer confortablement dans un fauteuil, avec une couverture si vous le souhaitez, pour être bien.
Le thérapeute, utilise la sono thérapie, c'est une musique avec des fréquences sonores spécifiques pour induire une meilleure relaxation.
Ensuite, la voix du thérapeute et la musique, vous emmènent dans une relaxation profonde, au bord du sommeil, tout en restant présent à tout ce qui est autour de vous. Plus la détente est profonde, plus votre esprit est éveillé.
Cette détente agréable et profonde, vous emmène en voyage… avec vous-même. Cela permet de faire communiquer votre cerveau conscient et inconscient ensemble, pour faire émerger les solutions qui seront les mieux adaptées..

 

Bien sûr, en fonction des besoins, différents outils peuvent être utilisés, car ils sont complémentaires.


La séance d'hypnose, vous donne « les outils » pour déverrouiller les tiroirs qui jusqu'ici étaient fermés.

Votre inconscient va choisir les outils, qu'il sait utiles pour lui, se les approprier, et ce, sans que le thérapeute, n'ait aucune idée de ce qu'il en retiendra.
Les réponses vont venir au fur et à mesure et se mettre en place progressivement.

Certains effets seront visibles rapidement, et d'autres à plus long terme.


Puis vous allez revenir progressivement, en écoutant la voix du thérapeute, qui vous guide tout au long de l'hypnose.

Vous vous sentez bien.
Le thérapeute, va vous laisser quelques minutes, pour revenir ici et maintenant, avant de vous demander votre ressenti, ou vos impressions.
. Ces éléments sont importants, car ils permettront de préparer la séance suivante.

Date de dernière mise à jour : 26/10/2016

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